Marmitão do Lennart
40 minutos 4 porçõesUm jeito decorativo de servir uma refeição saudável!
Ingredientes
- 1 copo americano de arroz parboilizado
- 300 g de carne moída
- 2 tomates picados
- 1 abobrinha italiana picada
- 2 cenouras raladas
- 1 ovo
- óleo de soja
- azeite
- 3 dentes de alho picados
- meia cebola picada
- sal
- pimenta do reino moída na hora