Omelete de vegetais
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"Experimente a receita da nutricionista do ""Até quando você quer viver?"" do GNT"
Ingredientes
- 2 ovos de galinha (cru)
- 4 claras de ovo de galinha
- 4 colheres (sopa) de espinafre (cru)
- 10 champignons (cogumelo-de-paris)
- 1 cenoura inteira (crua)
- 1/2 cebola (crua)
- 1/2 colher (sopa) de óleo de canola
- 1 colher (sopa) de salsinha (crua)
- 1 colher (chá) de sal refinado
