Filé de peixe ao curry
4Receita foi elaborada para a dieta da Adequação
Ingredientes
- 400g de filé de merluza ou San Peter
- 100ml de creme de leite light
- 2 cebolas pequenas picadas
- 1 colher (sobremesa rasa) de curry
- 2 colheres (sopa rasa) farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de leite
- 1 maçã com casca picada
- Sal
- Pimenta-do-reino a gosto