Sanduíche de ovos mexidos
Este prato clássico continua sendo uma ótima alternativa para o lanche
Ingredientes
- 58g ou 1 unidade (média) pão sírio integral
- 31,27g ou 2 fatias (finas) peito de peru
- 127g ou 2 unidades (pequenas) ovo de galinha (cru)
- 28,75g ou 1/4 prato mesa alface crespa (crua)
- 45g ou 3 fatias (médias) tomate
- 9,22g ou 1/4 unidade pequena cebola (crua)
- 8,45g ou 1/2 colher (sopa) salsinha (crua)
- 2,5g ou 1/2 colher (sopa) orégano (seco)
