Vitaminas energéticas e revigorantes
Anote a receita destas duas vitaminas que além de energéticas e revigorantes, são saborosas
Ingredientes
Vitamina com energético e fibras:
- 2 xícaras (chá) de mamão picado
- 400ml de suco de laranja
- ½ maça
- 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de germe de trigo
- 2 colheres (sopa) de beterraba ralada
- 2 colheres (sopa) de linhaça dourada
- 1 colher (sopa) de flocos de aveia
Vitamina revigorante:
- 3 laranjas
- Suco de meio limão
- 1 colher (sopa) de gengibre ralado
- ½ copo de suco de abacaxi
- 6 morangos
