Vitamina de banana com amora: receita da Bela Gil

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Vitamina de banana com amora: receita da Bela Gil

Uma vitamina saudável e saborosa para o lanche das crianças

Ingredientes

  • 2 bananas d?agua (outras opções de fruta: pera e maçã cozida ou mamão)
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de amora (aproximadamente 20 amoras)
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 3 colheres (sopa) de aveia em flocos (fina)
  • 1 colher (sopa) de melado de cana (opcional)
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de água

Como Preparar

Por que não mostramos como preparar?

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