Suco verde leva hortelã, couve, manga e maracujá
1Anote a receita que a nutricionista Andréa Santa Rosa indica para o café da manhã
Ingredientes
- 1/4 de uma manga (aproximadamente uma xícara (chá))*
- 2 colheres (sopa) de maracujá
- 5 folhas de hortelã
- 1cm de gengibre (aproximadamente)
- 2 folhas de couve
- 1 colher (sopa) de Chia
- Um pouco de água filtrada
- * Podem ser outras frutas ao invés da manga como base : abacaxi, melão, laranja, maçã.