Canja Light
40 minutos 2 porçõesUma otima opcao para as pessoas que estao de regime ou nao querem comer carbohidratos a noite.
Ingredientes
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho
- 1 folha de louro
- 8 folhas de hortela, picada
- 1 colher de cha de noz moscada
- 150 grs de cenoura ralada
- 150 de chuchu ralado ( opcional)
- 150 grs de couve-flor ou brocolis
- 600 grs de peito de frango em pele (entero)
- 3 colheres de sopa de azeite
- sal a gosto