Smoothie de mamão com melado
Pá-Pum Até 2 porções
Experimente bater o mamão com iogurte natural. Se for caseiro melhor ainda. O smoothie fica cremoso e refrescante. Vale por um café da manhã!
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de mamão formosa em pedaços (cerca de 300 g)
- 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g ou 2/3 de xícara (chá) de iogurte caseiro)
- 1/2 colher (sopa) de melado de cana
- 10 cubos de gelo
