Frango com sementes e caponatta rápida

1h 4
Frango com sementes e caponatta rápida

Ingredientes

  • 1 Colher(es) de sopa tomilho, alecrim e salsinha picados
  • SAL E PIMENTA A gosto
  • 2 Colher(es) de sopa maionese HELLMANN’S
  • Para untar: azeite de oliva A gosto
  • 4 Unidade(s) Filés de peito de frango
  • Sementes de papoula, gergelim, linhaça e girassol A gosto
  • 3 Colher(es) de sopa maionese HELLMANN´S
  • 1 Colher(es) de sopa azeite de oliva
  • 1 Unidade(s) dente de alho picado
  • 1 Unidade(s) cebola grande cortados em cubos médios
  • 1 Unidade(s) cenoura cortada em cubos médios
  • 1 Unidade(s) pimentão vermelho cortado em cubos médios
  • 1 Unidade(s) pimentão amarelo cortado em cubos médios
  • 1 Unidade(s) pimentão verde cortado em cubos médios
  • 1 Unidade(s) abobrinha cortado em cubos médios
  • 1 Unidade(s) berinjela cortado em cubos médios

Como Preparar

Por que não mostramos como preparar?

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Autor:

Calorias:

Categorias: aves,acompanhamento,dia a dia

Pontos: 4

Votos: 29

Serve: 4

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Tempo: 1h

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First Scraped: 2015-12-11

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