Sobrecoxa recheada com arroz integral e legumes
1h 4
Ingredientes
- 1 Quilo(s) sobrecoxa de frango
- 2 Colher(es) de chá Sal
- 2 Dente(s) alho amassado
- 1 Unidade(s) abobrinha pequena ralada no ralo grosso
- 1 Unidade(s) cenoura pequena ralada no ralo grosso
- 1 Unidade(s) cebola pequena picada
- 4 Colher(es) de sopa arroz integral
- 1 Xícara(s) (chá) de maionese HELLMANN'S
- 1 Colher(es) de sopa azeite de oliva
- 1/2 Xícara(s) água fervente
- 1/2 Xícara(s) suco de laranja
- 1 Colher(es) de sopa salsinha picada
