Quiche de Frango Low Carb (Dukan)
40 MIN 4 porções
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Ingredientes
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
- 200 g de queijo mussarela ralada
- 1 pote iogurte desnatado natural
- 300 g de frango desfiado
- 1 tomate grande picado
- Alho e cebola
- Catchup light
